Se mettre à la course à pied
Collant running Kiprun Kalenji – Nike Lunarglide 6 La course à pied est une activité très cardio, très bénéfique pour la santé ! La course à pied est aussi un excellent moyen de perdre du poids ou de...
View ArticleSmoothie revigorant banane-figue
Quoi ?! Vous ne connaissez pas encore les smoothies ? Ces boissons délicieuses à base de fruits frais, d’oléagineux, d’eau ou de lait ? C’est complètement délicieux et très sain puisque aucun sucre...
View ArticleComment bien choisir sa paire de running ?
Maillot de running Kalenji - Adidas Energy Boost 2 ESM – Nike Lunarglide 6 Vous êtes de plus en plus nombreux et nombreuses à vous y mettre. Et vous avez bien raison, la course à pied est un excellent...
View ArticleAgenda des courses à pied 2015
Comme vous le savez, mon sport de prédilection, c’est la course à pied. Dans 2 mois, je prendrai le départ du Semi-Marathon de Strasbourg-Europe et j’aimerai faire beaucoup d’autres courses cette...
View ArticleMon entraînement au Semi-Marathon
Après m’être alignée sur plusieurs courses officielles de 10km, j’avais envie de passer à une étape supérieure … Déjà un an de course à pied, fan des sorties longues, je me suis soudainement senti...
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