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Channel: Peanuts & Sunshine » running
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Se mettre à la course à pied

Collant running Kiprun Kalenji –  Nike Lunarglide 6 La course à pied est une activité très cardio, très bénéfique pour la santé ! La course à pied est aussi un excellent moyen de perdre du poids ou de...

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Smoothie revigorant banane-figue

Quoi ?! Vous ne connaissez pas encore les smoothies ? Ces boissons délicieuses à base de fruits frais, d’oléagineux, d’eau ou de lait ? C’est complètement délicieux et très sain puisque aucun sucre...

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Comment bien choisir sa paire de running ?

Maillot de running Kalenji - Adidas Energy Boost 2 ESM – Nike Lunarglide 6 Vous êtes de plus en plus nombreux et nombreuses à vous y mettre. Et vous avez bien raison, la course à pied est un excellent...

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Agenda des courses à pied 2015

Comme vous le savez, mon sport de prédilection, c’est la course à pied. Dans 2 mois, je prendrai le départ du Semi-Marathon de Strasbourg-Europe et j’aimerai faire beaucoup d’autres courses cette...

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Mon entraînement au Semi-Marathon

Après m’être alignée sur plusieurs courses officielles de 10km, j’avais envie de passer à une étape supérieure … Déjà un an de course à pied, fan des sorties longues, je me suis soudainement senti...

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